BEWEGUNG

Bewegung sollte in den Arbeitsalltag gehören, denn sie ist nicht nur essentiell für das gesundheitliche Wohlbefinden der Menschen im Allgemeinen, sonderen ebenso für die optimale Aufrechterhaltung der körperlichen und mentalen Arbeitsfähigkeit bis ins hohe Alter. Bewegung ist eine wesentliche Säule für die Betriebliche Gesundheitsförderung.


Betriebliche Gesundheits­managerin (FH) & Demografie­beraterin, Trainerin für Pilates & Faszien­kurse und Wirbelsäulen­gymnastik, Initiatorin der AGILenLIGA

agileFRANCIS

Kursleiterin für:

Pilates & Faszientraining
Wirbelsäulengymnastik
Fitnesstraining (B-Lizenz)


Übungsleiterin Sport & Zertifizierte Kursleiterin für Wirbelsäulen­gymnastik (CORE), staatlich zugelassene Fitness Trainerin B-Lizenz

agileBIANCA

Kursleiterin für:

Wirbelsäulengymnastik
Fitness (B-Lizenz)
„MOVING YOURSELF“ – die aktive Pause für Unternehmen


Lachyoga-Lehrerin (CLYT)

agileKERSTIN

Kursleiterin &
Ausbilderin für:

Traditionelles Lachyoga
Bewegungsspiele für Motivation, Achtsamkeit, Kreativität, Gedächtnis­training, Bewegung und Spaß
Lachyoga-Workshops, z.B.
„Lachend in den Tag“
„Mit Leichtigkeit & Freude durchs Leben“
„Lachen ist die beste Medizin“
„Scheiter heiter: Humor­fähigkeit und Fehler­toleranz stärken”


Lachyoga-Kursleiterin, Yoga (Ausbildung & Selbsterfahrung)

agileCHRISTINE

Kursleiterin für:

Lachyoga
“Lachend in den Tag”
Hatha-Yoga