Aktuelle Kursangebote im Dezember

Onlinekurse aus Thüringen

Wünscht Du Dir mehr Fröhlichkeit und Entspannung in Deinem Leben? Für Lebensfreude und Entschleunigung bietet unsere agileChristine aus Weimar folgende Onlinekurse an. (Anmeldung unter info@agile-liga.de):

Atem-Yoga

Dienstag

Atemübungen führen zu mehr Aufmerksamkeit und Wachheit. Sie tragen zur allgemeinen Klarheit in einem Selbst bei. Eine bewusste Atmung beim Ausführen von Asanas führt dazu, bei sich anzukommen, den Atem zu regulieren und sich besser zu entspannen.

WANN:
dienstags
19:00 – 20:15 Uhr

WO:
Online – der Link wird Dir nach Deiner Anmeldung zugesandt

KOSTEN: pro Kurs 13 €/p.P  

DEZEMBER-TERMINE 2020
(jeweils 19:00 Uhr):
8.12., 15.12., 22.12., 29.12.

Atem & Meditation

Mittwoch

Bewusste Atemübungen und Meditation führen zu mehr Freude, Konzentration und dazu in die eigene Kraft zu kommen. Pranayama wirkt bei innerer Unruhe, Depressivität und diversen Erkrankungen. Der Geist wird klarer und ruhiger.

WANN:
mittwochs
18:30 – 19:00 Uhr

WO:
Online – der Link wird Dir nach Deiner Anmeldung zugesandt

KOSTEN: pro Kurs 7 €/p.P  

DEZEMBER-TERMINE 2020
(jeweils 18:00 Uhr):
9.12., 16.12., 23.12., 30.12.

Lachend in den Tag

Mittwoch

Bringe Dich und Deinen Geist mit Bewegung, Lachen und Entspannung auf Gute-Laune-Kurs! Entdecke mit mir eine andere, fröhliche Art von Yoga. Der Funsport, kombiniert aus Atem-, Dehn-, Klatsch- und Lachübungen sowie Entspannungstechniken, ist eine einzigartige Gesundheitsvorsorge.

WANN:
mittwochs
8:00 – 8:20 Uhr

WO:
Online – der Link wird Dir nach Deiner Anmeldung zugesandt

KOSTEN: pro Kurs 5 €/p.P  

DEZEMBER-TERMINE 2020
(jeweils 8:00 Uhr):
9.12., 16.12., 23.12., 30.12.

Hatha meets Lachyoga

Donnerstag

Entdecke die Kombination aus Lachyoga und Hatha Yoga. Beide Yogaarten verwenden Atem-, Dehnübungen sowie Entspannungstechniken. Auf spielerische Weise stärkst Du Deine Humorfähigkeit und erhöhst die Leichtigkeit im Leben.

WANN: 
donnerstags
16:00 – 17:15 Uhr

WO:
Online – der Link wird Dir nach Deiner Anmeldung zugesandt

KOSTEN: pro Kurs 13 €/p.P

DEZEMBER-TERMINE 2020
(jeweils 16:00 Uhr):
17.12.
Sondertermin:
Sonntag, 13.12.

Unsere agileKERSTIN in Arnstadt bringt Dich auf Gute-Laune-Kurs. (Anmeldung unter info@agile-liga.de):

Ausbildung zum zertifizierten Lachyogaleiter nach Madan Kataria

Für mich bedeutet Lachyoga Spaß, Entspannung und Lebensfreude. In diesem Ausbildungsmodul kannst du diese Sportart und Entspannungstechnik kennenlernen.

WANN:
Samstag, 5.12. und Sonntag, 6.12., jeweils 9:00 – 17:00 Uhr sowie

Samstag, 27.02. und Sonntag, 28.02.2021, jeweils 9:00 – 17:00 Uhr

WO:
Yoga Vidya Erfurt, Eichenstraße 8, 99084 Erfurt

KOSTEN: pro Wochenend-Workshop (max. 4 TN)
Frühbucher: 265 €/p.P.
Regulär: 295,00 €/p.P.
Wiederholer: 147,50 €/p.P.  

Lachyoga-Kurs oder  Lachyoga-Workshop

Im Workshop oder Kurs sind viele Lachyogaübungen und zahlreiche Erläuterungen zum Lachyoga integriert, z.B.:

Lachend in den Tag: Dies ist ein von der agilen Kerstin kreiertes „Morgen-Ritual“. Es kann sowohl alleine, als auch in der Gruppe ausgeführt werden. Wer täglich mit dieser 10-minütigen Lach-Meditation startet, wird mit heiterer Gelassenheit, innerer Ruhe und Zufriedenheit belohnt. 

WANN:
Termin nach Vereinbarung

WO:
in Deinem Unternehmen

KOSTEN: (min. 4, max. 20 TN)

Lachyoga-Kurs
45 Minuten / 250 €

Lachyoga-Workshop
90 Minuten / 400 € 

(+ 30 Minuten, Aufpreis 100 €)  

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