Lachyoga

Wer lacht wirkt sympathisch und lebensbejahend

5. September 2021

Lachyoga ist ein wirksames Instrument, um auf heitere, verspielte Art und Weise in die Bewegung und Entspannung zu kommen. Die Glückshormon-Produktion wird auch ohne Grund angeregt und der ganze gesundheitliche Nutzen von Lachen kann effektiv genutzt werden.  Lachyoga wurde von dem indischen Arzt Madan Kataria erfunden. Es ist eine einfache Technik, mit der jeder lernen kann, auch ohne Grund zu lachen. Dazu braucht es keine Witze oder Comedy. Unser Körper unterscheidet nicht zwischen absichtlich erzeugtem Lachen und …

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Weltlachtag am 2. Mai

3. Mai 2021

Zum Lachen und Feiern! Lachen ist nicht nur gesund, dem Lachen wohnt zudem eine große verbindende Kraft inne. Diese positive und friedenstiftende Energie soll zum Weltlachtag, am 2. Mai 2021, entfesselt werden. Lachyogis auf der ganzen Welt schicken jeden ersten Sonntag im Mai, um 14 Uhr, ein globales Gelächter um den Erdball. Auf allen Kontinenten …

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Wirkung durch Lachen

8. September 2020

Interview mit Christine Hesse – ein Blogbeitrag von Sabine Weiß Sabine Weiß ist Sozialpädagogin. Die 28-jährige ist seit zwei Jahren selbstständig. Auf ihrem Blog Mindsetkollektiv gibt sie Impulse für eine gelingende Persönlichkeitsentwicklung und berät Selbstständige und Unternehmer zu ihrer Außenwirkung. Ihre Idee, inspirierende Interviews über Wirkung zu führen, kam aus dem Gedanken heraus, ein neues …

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Die Magie des Lachens

20. März 2020

Lachen schenken Im Gespräch mit der agilenKERSTIN Kerstin Sauerbrey ist Lachyoga-Lehrerin und Lebensfreude-Coach. Sie ist von Anfang an bei der AGILenLIGA dabei und hat sich tief in unsere Herzen gelacht. Kerstin, wie bist du auf die Idee gekommen, die Magie des Lachens in Thüringen zu verbreiten? Vor fünf Jahren habe ich in einer Lebenskrise Lachyoga …

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Lachen ist die beste Medizin

29. April 2020

Lachyoga verbindet Körper, Geist und Seele. Es reduziert Stresshormone und gibt Dir sofort das Gefühl, besser drauf zu sein. Das ist insbesondere in dieser Zeit eine hilfreiche Methode, den Fokus einmal nicht auf die negativen Meldungen zu legen bzw. einmal eine kleine Auszeit davon zu erhaschen. Uns alle beunruhigt das COVID 19. Es ist nicht …

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