Zum Lachen und Feiern! Lachen ist nicht nur gesund, dem Lachen wohnt zudem eine große verbindende Kraft inne. Diese positive und friedenstiftende Energie soll zum Weltlachtag, am 3. Mai 2020, entfesselt werden. Lachyogis auf der ganzen Welt schicken jeden ersten Sonntag im Mai, um 14 Uhr, ein globales Gelächter um den Erdball. Auf allen Kontinenten …
Lachen schenken Im Gespräch mit der agilenKERSTIN Kerstin Sauerbrey ist Lachyoga-Lehrerin und Lebensfreude-Coach. Sie ist von Anfang an bei der AGILenLIGA dabei und hat sich tief in unsere Herzen gelacht. Kerstin, wie bist du auf die Idee gekommen, die Magie des Lachens in Thüringen zu verbreiten? Vor fünf Jahren habe ich in einer Lebenskrise Lachyoga …
Lachyoga verbindet Körper, Geist und Seele. Es reduziert Stresshormone und gibt Dir sofort das Gefühl, besser drauf zu sein. Das ist insbesondere in dieser Zeit eine hilfreiche Methode, den Fokus einmal nicht auf die negativen Meldungen zu legen bzw. einmal eine kleine Auszeit davon zu erhaschen. Uns alle beunruhigt das COVID 19. Es ist nicht …
